Smrčanje – vzroki, zdravljenje

Smrčanje – vzroki, zdravljenje

6 novembra 2017 Off By Filika

Smrčanje je nekaj, kar mnogi ljudje ne povezujejo z boleznimi ali resnimi zdravstvenimi težavami, ali le s težavami s spanjem – tako za osebo, ki hrano in za okolje. Ugotovljeno je, da 10% prebivalcev hrano uživa, od tega je 80% moških. Po mnenju zdravnikov večina ljudi, ki stisnejo, to počnejo na tako imenovani fiziološki način in ni škodljiva za zdravje. Resen problem pa je to lahko za ljudi, ki ostanejo v eni sobi s smrklo, ker se ocenjuje, da glasnost zvoku, ki pride iz ust hčerke, doseže celo 90 decibelov.

Kateri so vzroki smrčanja?

Čeprav se veliko ljudi bori s to boleznijo, se malo ljudi sprašuje, kaj je vzrok. Vendar se to ne šteje za bolezen, temveč le zaradi oteženega pretoka zraka skozi grlo. Vendar pa obstajajo razmere, ko smrčanje postane patološko in ima negativen vpliv na zdravje – govorimo o videzu tako imenovane apneje in s tem pomanjkanja zračnega toka skozi grlo. Ta bolezen se pogosto pojavlja pri ljudeh, ki imajo krivulje septum, podolgovate mehko nebo ali poveča, tonzile, kot tudi številne druge nepravilnosti, povezane z gradnjo dihalnega trakta. Treba je omeniti, da s tem pogojem pogosteje borijo ljudi, ki so predebeli, prekomerno telesno težo, ali trpijo, na primer, z visokim krvnim tlakom ženske po menopavzi, pa tudi tiste, ki porabijo velike količine alkohola prej.

Kateri so učinkoviti načini zdravljenja smrčanja?

V tem primeru, če ni posebnega razloga za smrčanje, so preprosti načini lahko učinkoviti, na primer izguba nekaj kilogramov ali preprosto izogibanje porabi znatnih količin alkohola, zlasti tik pred spanjem. Zanimivo je dejstvo, da je podoben učinek, ko gre za smrčanje uspavala povzroči podobne učinke prej omenjenih dejavnikov so cigarete – in zato je treba odpraviti, da se zagotovi zdravo in prijeten spanec tudi sami in tiste iz okolja. Zanimivo je, da zelo velik vpliv na to, ali je nekdo smrčanje vpliva tudi na položaj, v katerem je spal, v primeru, ko je nekdo spi na hrbtu, so bolj verjetno, da smrčijo, in predmete, kot so strani ali želodca, da pomaga zmanjšati pojav teh neprijetnih simptomov . Prav tako je treba poudariti, da morate vedno do konca zdraviti tudi prehlad in druga vnetja dihalnih poti, ki dajejo vtis, da niso nevarni. Pri ženskah, se zgodi, da pride do smrčanja po menopavzi, zato zdravljenje je treba tu izvaja v obliki hormonsko nadomestno zdravljenje in dopolnitev progesterona, ki stimulira mišice grla. V primeru, da je smrčanje posledica neprimerne konstrukcije dihalnih poti, vključno na primer z divertikulacijo septuma, je kirurški postopek, ki odpravlja tak problem, učinkovita rešitev.

Če je nekdo smrči vsekakor morala ukvarjati o tem, kaj v njegovem primeru, lahko povzroči, da je, torej, sam ali s pomočjo strokovnjaka, da bi našli vzrok in ga odpraviti, saj je to lahko življenje postane lažje in bolj prijetno, tako za osebo, ki se bori z njo, pa tudi z okoljem.