Přírodní domácí léky na chřipku

Níže uvedený seznam obsahuje některé z nejlepších domácích léků, které lze použít k léčbě chřipky. Podívejte se na ně a vyberte si:

1. Dopřejte si správný odpočinek:

Nejlepším domácím lékem na chřipku je možnost pořádně si odpočinout a spát. To dá tělu sílu dobře bojovat s nemocemi a infekcí. Kromě 8-9 hodin nerušeného spánku je důležité i pravidelné zdřímnutí po celý den.

Tipy:

• Použijte samostatný polštář a prostěradlo.
• Pokud je to možné, mějte u postele difuzér esenciálního oleje.

2. Zdravé tekutiny:

Zdravé tekutiny zajistí ředění hlenu a nejen léčí příznaky chřipky, jako je překrvení, ale také pomáhají při postupném vyléčení hlavního problému. Kromě pravidelného pití 10-12 sklenic čisté a filtrované vody vyzkoušejte bylinkové čaje, polévky, vývary a dokonce i čerstvé ovocné šťávy. Je povinna vám pomoci dosáhnout rychlejších výsledků na onemocnění.

Tipy:

• K přípravě šťávy používejte pouze čerstvé ovoce.
• Nepoužívejte konzervované nebo umělé šťávy.
• Vyhněte se přidávání cukru.
• Nezapomeňte si ho připravit doma pomocí čistých nástrojů.
• Používejte pouze převařenou vodu.

Kdo by se měl vyhnout?

Vyhněte se pití šťáv, které mají vysoký obsah kyselin, jako jsou hrozny, protože to může situaci zhoršit

3. Vyzkoušejte kuřecí polévku

Slepičí polévka má některé vlastnosti, pokud jde o léčbu chřipky a jejích souvisejících příznaků. Jeden může obsahovat pěkný kuřecí vývar, který také otevírá ucpané nosní průchody. Ujistěte se, že jej máte jednou denně, dokud problém zcela nezmizí. Léčí také záněty v krku.

Jak používat?

• V nádobě uvařte 1 šálek kuřecího vývaru.
• Přidáme čerstvě nakrájenou zeleninu, nakrájené kuřecí maso.
• Přiveďte k dobrému varu.
• Osolíme a opepříme.

Kdo by se měl vyhnout?

Vyhněte se, pokud jste vegetarián. Vyberte si místo toho vegetariánskou čistou polévku.

4. Použití zvlhčovače:

Pro ty, kteří mají problémy se suchým kašlem, pokud jde o chřipku, je nejlepší umístit zvlhčovač do místnosti v zimních měsících. To pomáhá při přidávání vlhkosti do vzduchu, a tak léčí nepříjemné příznaky kašle chřipky. Difuzéry jsou nejlepší přírodní léky proti chřipce také pro kojence a batolata.

Jak používat?

• Kupte si elektrický difuzér a mějte ho u postele.
• Pro rychlé výsledky jej používejte často.

Kdo by se měl vyhnout?

Difuzér může používat každý bez vedlejších účinků.

5. Kloktadlo slané vody:

Vezměte trochu vlažné vody a přidejte do ní trochu soli. To by mělo být použito ke kloktání úst a krku k léčbě příznaků chřipky a pomalému vyléčení problému od kořenů. To by mělo být prováděno několikrát denně, což také poskytuje okamžitou úlevu krku a ucpaným nosním průchodům. Kloktadlo se slanou vodou je jedním z nejlepších domácích léků na nachlazení a chřipku, používaný po mnoho staletí.

Jak používat?

• Do 1 šálku vlažné vody přidejte 1 polévkovou lžíci soli.
• Dobře promíchejte.
• Pomalu kloktat.
• Používejte alespoň 3-4krát denně.

Kdo by se měl vyhnout?

Kloktadlo se slanou vodou je dobré pro každého. Jen nepolykej vodu.

6. Citronová šťáva a voda:

K léčbě bolesti v krku vitamin C opravdu pomáhá. Za stejným účelem rozmíchejte trochu čerstvě extrahované citronové šťávy v teplé vodě a vypijte. To zmírní příznaky chřipky a účinně léčí stav. Přidání kapky medu z něj dělá jeden z nejlepších domácích léků na chřipku a kašel.

Jak používat?

• Vymačkejte šťávu z čerstvé limetky.
• Přidejte ji do své běžné vody nebo čaje.
• Můžete dokonce pít limonádu.

Jak se vyhnout?

Vyhněte se, pokud jste alergičtí na vitamín C nebo citrusové plody.

7. Použití medu:

Lžíce medu v teplé vodě má léčivé účinky, což z něj dělá jeden z nejlepších domácích prostředků na chřipkový virus. Med můžete také zahrnout do bylinných čajů, které konzumujete během dne. Přímé užívání medu také pomáhá uklidnit krk s jeho hydratačními vlastnostmi.

Jak používat?

• Přidejte med do 1 šálku vlažné vody a konzumujte.
• Pro okamžitou úlevu můžete dokonce lízat med přímo.
• Smíchání medu se skořicí zvyšuje jeho účinnost.

Kdo by se měl vyhnout?

Vyhněte se, pokud jste alergičtí na med.

8. Horká vana:

Vana horké vody s eukalyptovým olejem je jedním z nejlepších přírodních léků na příznaky chřipky. Vdechujte páru z vany a zakryjte si hlavu ručníkem. Dbejte na to, abyste si vzali pouze 2-3 kapky zmíněného esenciálního oleje. To by se mělo provádět jednou denně, aby se otevřely průchody a přetížení a aby se ztenčil hlen.

Jak používat?

• Do nádoby s horkou vodou přidejte několik kapek eukalyptového esenciálního oleje.
• Přikryjte se dekou.
• Vdechujte výpary.
• Můžete dokonce použít elektrický parní stroj.

Komu by se měl vyhnout?

Každý může používat páru. Jen se vyhněte přílišné blízkosti vody, abyste zabránili popálení.